L’une des plaintes les plus communes en massothérapie est à propos de la pression. Soit, trop fort ou pas assez fort. Il y a bien des reproches envers les massothérapeutes sur ce point, toutefois, les clients ont un rôle à jouer dans cette situation. Voici donc comment aider votre thérapeute à bien ajuster sa pression à vos besoins.
Les massothérapeutes ne font pas tous des massages en profondeur
Certains thérapeutes, pour des raisons de santé ou de réalité personnelles, tel que la taille, ne pourront pas faire des massages en profondeur. La meilleur chose est donc de préciser avant le rendez-vous que vous aimer vos massage en profondeur. La plupart des thérapeutes pourront réaliser des massages de détente avec moins de profondeur cependant.
Ne pas avoir «mal» n’est pas une mauvaise chose!
Si vous êtes déjà détendu, vous ne sentirez pas la pression comme lorsque vous êtes bien tendu. Le thérapeute n’est pas là pour vous blesser en appuyant d’une manière déraisonnable sur vos muscles pour créer une sensation. Si, toutefois, cela ne semble pas être votre cas en ce jour, précisez sur quelles zones vous aimeriez plus de pression et ce que vous ressentez.
N’hésitez pas à communiquer
Si vous désirez plus de pression, ou moins, vous devez le mentionner. Les parties du corps ne sont pas toutes pareilles, donc certains pressions à certains endroits peuvent être beaucoup trop qu’à d’autres. La communication est donc une partie intégrale de la satisfaction en massothérapie. D’ailleurs, ne soyez pas trop simple dans votre communication. Simplement dit, je veux plus ou moins de pression ne vous aide pas, précisez ce que vous ressentez pour que le thérapeute s’ajuste!
Bon massage!